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スムージーミキサー、活躍中。

グリーンスムージーミキサーとして、我が家ではテスコムのジュースミキサーが大活躍中。パワーが弱いとかいわれがちですが、凍った果物も氷も、繊維質な野菜も、ガンガンいけます。季節の野菜を使ったスムージーのレシピの紹介や、ミキサーの紹介などを行っています。2代目のミキサーとしてパナソニックの「MX-X49」を愛用しています。

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ダイエットはなぜ苦しい?

ダイエットというと、苦しいというイメージが付きまといます。自分の欲望に対して、反対の事をするからですね。食べたいのを我慢する。もっと食べたいけど量を減らして我慢する。運動したくないけれど、我慢して運動する。

苦しいダイエットは永遠に続けることはできないと思うのです。いつか続けることができなくなると思います。苦しまないダイエットこそ、正しいダイエットだと思います。ではどうしたら苦しまないダイエットができるのか。

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プロフィール

HM:
グリーンスムージーで健康管理
流行のグリーンスムージー(グリーンジュース)を作るため、数年前に2千円ちょいで購入したテスコムの激安ジュースミキサーを引っ張り出してきました。いろいろなグリーンスムージーを作って楽しんでいます。

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