スムージーミキサー、活躍中。

スマップ（SMAP）が出演するテレビ番組「スマスマ」で、小松菜・オレンジ・キウイ・しょうがを使ったグリーンスムージーが２位に選ばれていました。木村拓哉さんが推していたレシピです。

そこで、今回のスムージーは、「ショウガ入りのグリーンスムージー」を作ってみたいと思います。ショウガは、体を温めたり、免疫力を高めたり、体にいい食材の代表格ですね。今回の材料はこんな感じです。



小松菜２把、キウイ２個、オレンジ１個、バナナ１本、ショウガ小さじ1/2。スマスマのレシピよりも、材料の種類は多いですね。キウイは自宅で摂れた全然甘くないやつです。


柔らかいものから順にいつもどおりミキサーに入れます。





ショウガはチューブのものを使いました。こさじ半分くらいです。ちょっと多いかなと思いつつも、結構適当です。ショウガの薬効、効能を期待するならば、おろしてから長時間空気に触れていないものがいいらしいので、生のしょうがをスプーンの背などで軽く皮をむいて、塊のまま（１かけ）、そのままミキサーに加えるのがベストですね。

ではミキサーを回します。





ミキサーを３分ぐらいまわしました。
ショウガ入りグリーンスムージーの完成です。

色は、いつものグリーンスムージーですね。

味の方は、確かに、ショウガの風味が効いています！
しょうがの量は、これよりたくさん入れると、きつくなりすぎると思います。
ほんとにひとかけで十分ショウガの風味が効いてくると思います。
しょうがの香りが加わると、デザート感が強かったものが、食事感（？）が強くなりますね。
デザート感が薄れるというか。



まとめ：ショウガ入りグリーンスムージー、好きか嫌いか？

ショウガ入りのグリーンスムージー、まずくはないし、嫌いではないですが、私としては、まあ、ありかな、ぐらいの感じです。味に対しては、そんな感じですが、冬は体が冷えやすいですから、毎日のいつものスムージーに、ちょっとひとかけ、しょうがを加えてもいいかなと思います。


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