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スムージーミキサー、活躍中。

グリーンスムージーミキサーとして、我が家ではテスコムのジュースミキサーが大活躍中。パワーが弱いとかいわれがちですが、凍った果物も氷も、繊維質な野菜も、ガンガンいけます。季節の野菜を使ったスムージーのレシピの紹介や、ミキサーの紹介などを行っています。最近、2代目のミキサーとしてパナソニックの「MX-X49」を買いました。

スムージーレシピまとめ。画像・コメント・おすすめ度付きで分かりやすく紹介。No.1~No.10

このブログで紹介した全てのグリーンスムージー・スムージーのレシピを一覧で紹介しています。レシピのお勧め度を5段階で評価しています。非常においしいスムージーのレシピや、ぜひ試して頂きたいというレシピを「お勧め度5」にしています。

スムージー、そしてグリーンスムージーを作り始めたばかりで、しかも適当にミキサーに放り込んでいたので、まずいものが多かったです。しかし、激安で買ったテスコムのミキサーでもけっこういけるじゃん?!と思いました。キウイやセロリのグリーンスムージーを始めて作った時は、「なんだこれめちゃくちゃうまい!」と思いました。季節は春頃。


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No.10 冷凍イチゴなどでスムージー


冷凍イチゴをはじめ、セロリ、絹さや、ちんげん菜、いろいろなものを使ってグリーンスムージーにします。味がばらばらで、おいしくありませんでした。失敗でした。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )
No.9 ゴールドキウイのスムージー


甘みの強い、ゼスプリゴールドキウイなどの果物を使ってグリーンスムージーを作ります。とてもおいしい、贅沢な一品になりました。これはおすすめですね。⇒レシピ
(レシピお勧め度5 ★★★★★ )
No.8 冷凍バナナ、グレープフルーツ、オレンジのスムージー


おすすめのグリーンスムージーです。超濃厚で、かなりの甘さです。もちろん、自然な果物による甘さですが、この甘さはアメリカのカフェで出てきそうなイメージを抱きました。グレープフルーツを使うことで、甘さのなかにも爽やかな苦味があります。おいしいですよ。⇒レシピ
(レシピお勧め度5 ★★★★★ )
No.7 セロリや果物のグリーンスムージー


シンプルな組み合わせですが、セロリはフルーツとの相性がとてもよいと思います。おいしいです。⇒レシピ
(レシピお勧め度4 ★★★★☆ )
No.6 レタスと牛乳のスムージー


適当に作っていたので、失敗が多かった頃のグリーンスムージーです。スムージーを作るには、果物は必要なんだとよく分かる失敗でした。青臭さが際立つ一品になってしまいました。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )
No.5 オレンジ・牛乳・小松菜・リンゴ・レモンのグリーンスムージー


とにかく、適当な感じのグリーンスムージー作りです。試行錯誤しています。水や牛乳などを加えると、味がぼやけるので、最近では、水などの水分は基本的に使わないようになりました。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )
No.4 サラダホウレン草などを使ってグリーンスムージー


牛乳、サラダほうれん草、セロリ、オレンジ、バナナなどを使ってグリーンスムージーを作ります。今作るんだったら、ここに柑橘系のオレンジなどの果物を1種類は加えて、牛乳はいれません。牛乳を足すことで、やはり味がぼやけたものになってしまいました。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )
No.3 水菜・バナナ・リンゴなどでグリーンスムージー


たっぷりの水菜とバナナ・リンゴを使ってグリーンスムージーを作ります。このレシピでは、水を加えたことや、柑橘系の果物をくわえなかったこと、水菜が多すぎたことがよくありませんでしたね。水菜の辛味もとても強く出てしました。試行錯誤しています。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )
No.2 リンゴ・バナナ・サラダホウレン草のグリーンスムージー


リンゴ・バナナ・サラダホウレン草を使ってグリーンスムージーを作ります。今作るなら、ここにオレンジなどの柑橘系果物を1種類加えて作ります。⇒レシピ
(レシピお勧め度1 ★☆☆☆☆ )
No.1 初めてのグリーンスムージー作り


初めてのグリーンスムージー作りです。ヨーグルト、バナナ、リンゴ、トマト、リーフレタスを使いました。「グリーンスムージー」のいわゆるセオリーでは、ヨーグルトは普通はいれませんね。トマトをやめて、他の緑の葉物野菜を使い、柑橘系の果物を加えると、おいしいグリーンスムージーになりますね。⇒レシピ
(レシピお勧め度0 ☆☆☆☆☆ )

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私のスムージーミキサー
私の使っているミキサーについて≫
このブログのスムージーは、すべてテスコムのミキサーで作っていましたが、最近パナソニックのファイバーミキサーを買いました。(購入レポ:グリーンスムージー用にパナソニックのミキサーを買いました。



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プロフィール

HM:
グリーンスムージーで健康管理
流行のグリーンスムージー(グリーンジュース)を作るため、数年前に2千円ちょいで購入したテスコムの激安ジュースミキサーを引っ張り出してきました。いろいろなグリーンスムージーを作って楽しんでいます。

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